10 کار زنان و مردان پرمشغله برای شاد کردن یکدیگر
به گزارش وبلاگ تام فورد، اگر مشغله ما آنقدر زیاد است که نمی توانیم آنطور که باید و شاید به همسرمان در طول روزهای هفته توجه کنیم، بهتر است نکات کوچکی را رعایت کنیم که هر دوی ما احساس بهتری داشته باشیم و در روزهای هفته که روزهای کاری محسوب می گردد هم به یکدیگر توجه کنیم و فاصله هایی که احتمالا به خاطر کمبود وقت برای ما ایجاد می گردد را کمرنگ کنیم. افرادی که به شریک خود در روزهای پرمشغله هفته توجه می نمایند چه ویژگی هایی دارند؟
1. کارهای بیشتری از زندگی را انجام می دهند تا شریک خود وقت بیشتری برای استراحت داشته باشد
زن و مرد ندارد و خستگی هم نمی شناسد، گاهی برای یکدیگر شرایطی را فراهم کنید که پس از اتمام روز کاری، فقط به استراحت بپردازید. مگی کی در این مورد می گوید: عصری پس از روز طولانی که داشتیم، همسرم مرا به صرف شام دعوت می نماید تا بتوانم اوقات بیشتری را با فرزندمان بگذارنم. او بدون شکایت ظرف ها را هم جمع وجور می نماید.
2. پس از شام با یکدیگر پیاده روی می نمایند
همراه شدن در بسیاری از کارها هنر زندگی مشترک است. کارهایی که خستگی مداوم قاتل آن است: همسر من پس از شام به پیاده روی علاقه دارد و من همواره سعی می کنم او را همراهی کنم.
3. آب کنار تخت خواب و تنظیم دمای خانه
آدیتا مادیراجو می گوید:من معمولا زودتر از همسرم برای خواب آماده می شوم، مخصوصاً چون روز کاری من زودتر آغاز می گردد. وقتی به خواب می روم، همسرم معمولا یک لیوان آب برای من می آورد و دما را به حالت مطلوب من تنظیم می نماید.
4. تهیه ناهار روز بعد
کورتنی دبلیو می گوید: همسر من تقریباً هر شب ناهار روز بعدمان را درست می نماید. روزهای کاری بسیار استرس زا در جریان است و من ممکن است روز بدی را بگذارنم، اما همین که برای غذا خوردن می نشینم، باعث می گردد لبخند بزنم. این که همسر من، مرا دوست د اشته و به من فکر نموده است، برایم لذت بخش است.
5. ابراز محبت حتی در زمان رنجیدگی
حتی ممکن است با یکدیگر اختلاف داشته باشید، اما همین که به یکدیگر محبت می کنید بسیار آرامش بخش است. ابراز محبت به طرق مختلف و ابراز علاقه، آرامش زیادی را به طرفین القا می نماید.
6. تشکر از چیزهای کوچک
کارهای کوچک را نباید فراموش کنید. این تشکر کردن ها مایه دلگرمی و آرامش است. همین که از یکدیگر تشکر می کنید باعث می گردد که دلگرم به انجام کارهای مثبت شوید. ابراز قدردانی از جمع آوری لباس ها یا تهیه غذا، یا مدیریت رفت وآمد فرزند، هر کدام به نحوی نشان می دهد که ما کارهای مثبت یکدیگر را می بینیم.
7. یادداشت های دلگرم نماینده
شما خیلی شب ها دیرتر از خانواده خود به خانه می رسید. اما همین که روی بالش شما نامه ای از ابراز علاقه خانواده وجود داشته باشد، آرامش است و شادی: من به تو افتخار می کنم که تا این ساعت مشغول کار کردن هستی، می دانم کار آسانی نیست اما تسلیم نشو.
در این زمینه بخوانید:
10 نکته ای که هرگز نباید به فرزند خود بگویید
به این 15 درخواست همسر خود نه بگویید!
8. کارهای فرزند را برعهده می گیرند
سامانتا اسکروگگین می گوید:من همواره از زمانی که همسرم برای فرزندانمان می گذارد تا من به کلاس های مختلف بروم و یا در یک جلسه دیروقت شرکت کنم، سپاسگزارم. داشتن وقت و سرگرمی با خودم، به من یاری می نماید که هویتی فراتر از مادر بودن را برای خودم حفظ کنم.
9. سعی می نمایند به آرامش خواب همسر خود یاری نمایند
ممکن است روز سختی را داشته باشید و یا مدتی بدخواب باشید. همین که احساس کنید همسرتان به خواب شما اهمیت می دهد بسیار آرامش بخش است. یک فنجان چای یا دمنوش مخصوص خواب یا ملاتونین خوراکی، در هر صورت مهم توجه شماست.
10. حمایت با کارهای کوچک
این کار می تواند گذاشتن خمیردندان روی مسواک و گذاشتن آن روی سینک باشد، می تواند ابراز محبت وقتی که همسر ما خواب است باشد و یا حتی آوردن یک جوراب یا ژاکت وقتی که احساس سرما می نماید باشد. هرچه هست توجه و اعمال حمایتی در خصوص همسر ما بسیار اهمیت دارد.
برداشتی از huffpost
منبع: ایرنا زندگی