سلامتی و پزشکی

هوای نفس تان را داشته باشید

یک نفس عمیق بکشید و سپس هوا را از ریه ها بیرون دهید اما دم بعدی را که انجام می دهید هوا را تا آنجا که می توانید در ریه ها نگه دارید.

27 خرداد 1400

آنزیم زدایی سبزیجات قبل از فریز کردن

آنزیم زدایی (بلانچینگ) نوعی فرآیند پخت است که در آن مواد غذایی، به ویژه سبزیجات یا میوه، به میزان بسیار اندک در آب جوش پخته شده و پس از بیرون آوردن از اب جوش، داخل آب یخ فراوان غوطه ور می شوند.

9 خرداد 1400

چند بیماریِ عاملِ سرگیجه

سرگیجه عارضه شایعی است که می تواند از عوامل مختلفی ناشی گردد.

1 خرداد 1400

مثل کشیدن همه دندان ها

دهه شصتی ها باید با مفهوم مدرسه شاهد آشنا باشند. مدارس شاهد یک مقداری امکانات آموزشی بهتر کی داشت و به زعم وگمان من فلسفه اش این بود که مثلا بچه های عزیز شهدا را آنجا دور هم جمع نمایند و حالا که سایه پدر بالای سرشان نیست با نوعی آموزش های بیشتر از حد معمول...

29 اردیبهشت 1400

فال ورق نعل اسب؛ روش، تفسیر و معنای کارت ها

فال ورق نعل اسب نوعی فال ورق با کارت های تاروت یا ورق های بازی است که با چیدمان نعل اسبی هفت کارت انتخابی، مسائل مرتبط به یک موضوع مهم از قبیل تاثیر اطرافیان و نتیجه مسئله تعیین می شود.

28 اسفند 1399

آشنایی با مراحل رشد نوزاد شش ماهه

رشد نوزاد شش ماهه شامل کسب مهارت های جسمی و درک مفاهیم جدید است. شش ماهگی یکی از مراحل مهم رشد کودک است که در آن نوزاد عشق و علاقه خود را نسبت به شما به شکل مشخص ابراز می کند و می خواهد در کنار شما باشد. او دوست دارد صورت شما را لمس کند و شما را...

16 اسفند 1399

طرز تهیه چند ماسک سیاه خانگی برای پاکسازی پوست صورت

ماسک سیاه یا همان ماسک زغال، یک ماسک پاک کننده منافذ پوست است. با ترکیب این ماده با موادی مثل عسل، زردچوبه و خاک رس می توانید در خانه این ماسک را تهیه کنید.

16 بهمن 1399

برنامه های شب یلدا و روز پرستار در منطقه 3، مجازی برگزار می گردد

به منظور رعایت پروتکل های بهداشتی، برنامه های شب یلدا و روز پرستار در منطقه 3 به صورت مجازی برگزار می گردد.

29 دی 1399

نگاهی بر شیوه های درمان بواسیر، شقاق و آبسه مقعدی

روش های درمان بواسیربواسیر یکی از شایع ترین اختلالات در دستگاه گوارش به حساب می آید. روش ها و راهکارهای متعددی برای از بین بردن و یا کمتر نمودن عوارض این بیماری وجود دارد. در واقع از تغییر سبک زندگی و تغذیه فرد گرفته تا عمل های جراحی همگی در گروه شیوه های...

29 دی 1399

تغییر شرایط قبولی دانشگاه برای کاهش استرس دانشجویان

دانشگاه ساری انگلیس برای سال تحصیلی آینده، شرایط ورود به دانشگاه را برای اغلب دانشجویان متقاضی دوره کارشناسی کاهش می دهد.

15 دی 1399

10 کار زنان و مردان پرمشغله برای شاد کردن یکدیگر

اگر مشغله ما آنقدر زیاد است که نمی توانیم آنطور که باید و شاید به همسرمان در طول روزهای هفته توجه کنیم، بهتر است نکات کوچکی را رعایت کنیم که هر دوی ما احساس بهتری داشته باشیم و در روزهای هفته که روزهای کاری محسوب می گردد هم به یکدیگر توجه کنیم و فاصله هایی...

9 دی 1399

درد مزمن و ارتباط آن با سکته قلبی و مغزی

طی دوره مطالعه، افرادی که از درد مزمن رنج می بردند در مقایسه با آن هایی که به درد مزمن مبتلا نبودند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت یک حمله قلبی را تجربه کنند و همچنین احتمال تجربه سکته مغزی برای آن ها 30 درصد بیشتر بود.

2 آذر 1399

وقتی امام رضا (ع) مجری مشهور تلویزیون را شفا داد

افشین ذی نوری دوبلور و مجری تلویزیون از شفا یافتن در مشهد مقدس گفت.

25 آبان 1399

کمبود ویتامین دی موجب توقف رشد و چاقی می شود

محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد بچه ها می تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.

14 آبان 1399

تعبیر کوتاه کردن مو در خواب چیست؟

اغلب ایرانیان به تعبیر خواب بسیار معتقد هستند و بعد از دیدن خواب هایی که به نظر برسد معنادار باشد به سراغ تعبیر خواب می فرایند. یکی از خواب هایی که ممکن است ذهن فرد را مشغول کند دیدن خواب کوتاه کردن مو است. تعابیر مختلفی برای کوتاه کردن مو گفته شده است....

1 آبان 1399

مَم و زین حکایتی عاشقانه در هزارتوی نرسیدن ها

خبرنگاران/کردستان مه م و زین داستانی است عاشقانه و جانگداز همپای عاشقانه های شیرین و فرهاد و لیلی و مجنون، روایتی است از نرسیدن ها و ناکامی ها و سختی های راه عشق.

25 مهر 1399

برطرف افتادگی واژن و روش های آن

خبرنگاران: برطرف افتادگی واژن یکی از چیز هایی است که طی سال های اخیر هواداران زیادی پیدا نموده است، زیرا افتادگی واژن و شُل شدن عضلات مربوط به واژن یکی از مسائل بسیار شایع در میان خانم هاست که حتی از سن سی سالگی می تواند آغاز گردد. برطرف افتادگی واژن با...

25 مهر 1399

رژیم غذایی ایده آل: امروز گوشت و فردا ماهی

بیشتر امگا 3 ها در ماهی های روغنی مانند سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین یافت می گردد. شما می توانید چندین بار در هفته ماهی بخورید.

10 مهر 1399

دلیل تفاوت جنازه و عکس های قاضی منصوری چیست؟

نجف پورثانی در واکنش به انتشار عکس های قدیمی قاضی منصوری توسط قوه قضاییه، گفت: قاضی منصوی به دلیل بیماری وزن زیادی را از دست داده بود و در ویدیویی که از خودشان منتشر کردند هم معین بود که از قبل لاغرتر شده اند.

8 شهریور 1399

راه چاره های از بین بردن حساسیت دندان ها

پزشکان بدون مرز/ حساسیت دندان اغلب به دلیل پوسیدگی دندان ها می باشد.برای پیشگیری از عود حساسیت دندانی باید بهداشت دهان خود را به خوبی رعایت کنید.

5 شهریور 1399
تعداد: (59)